Il corso è rivolto ad adulti. Attraverso un insieme di esercizi di mobilità, rinforzo e stretching che coinvolgono tutto il corpo in maniera efficace, si mira a garantire un benessere fisico agendo in maniera preventiva e terapeutica.
POLVERIERA – Albate
Nella stagione invernale il corso è sospeso in questa sede, ci rivediamo a marzo 2025 presso la Polveriera di Albate, Via Arcioni 8, all’interno del Parco Regionale Spina Verde.
Porta con te il tuo tappetino, abbigliamento comodo e raggiungici per un allenamento immerso nella natura. Al termine della lezione potrai usufruire del bar appena sotto la sala dove teniamo il corso. Contattami per altre informazioni.
DON GUANELLA-Como
Da settembre ripartirà il corso anche a Como, ci troverai ogni giovedì con un turno alla mattina 10:30-11:30 e doppio turno serale: 17-18 e 18-19, presso il Don Guanella a Como, in Via Tommaso Grossi 16.
Porta con te il tuo tappetino, abbigliamento comodo e raggiungici per un allenamento in un punto accessibile a tutti a Como, dotato di posteggio riservato.
Contattami per altre informazioni.
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